Кальмар в сметане: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 154 ккал, белки 14 г, жиры 8,6 г, углеводы 4 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: кальмар в сметанном соусе, кальмары со сметаной, Кальмар в сметане рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 154
- белки
- 14г
- жиры
- 8,6г
- углеводы
- 4г
Клетчатка 0,2 г · Сахар 0,9 г · Соль 0,7 г
230 ккал · Б 21 · Ж 12,9 · У 6 г
12% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 384 | 35 / 21,5 / 10 |
| 1 тарелка | 350 г | 537 | 49 / 30,1 / 14 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: кальмар в сметане?
- Кальмар в сметане — 154 ккал на 100 г: белки 14 г, жиры 8,6 г, углеводы 4 г.
- Сколько калорий в 1 порция: кальмар в сметане?
- 1 порция — около 250 г, это 384 ккал (Б 35 / Ж 21,5 / У 10 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: кальмар в сметане?
- 1 тарелка — около 350 г, это 537 ккал (Б 49 / Ж 30,1 / У 14 г).