Чечевичная каша: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 95 ккал, белки 6,4 г, жиры 2,2 г, углеводы 12,3 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: каша из чечевицы, чечевичная каша на воде, Чечевичная каша рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 95
- белки
- 6,4г
- жиры
- 2,2г
- углеводы
- 12,3г
Клетчатка 2,8 г · Сахар 0,5 г · Соль 0,5 г
142 ккал · Б 9,6 · Ж 3,3 · У 18,5 г
7% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 237 | 16 / 5,5 / 30,8 |
| 1 тарелка | 300 г | 285 | 19,2 / 6,6 / 36,9 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: чечевичная каша?
- Чечевичная каша — 95 ккал на 100 г: белки 6,4 г, жиры 2,2 г, углеводы 12,3 г.
- Сколько калорий в 1 порция: чечевичная каша?
- 1 порция — около 250 г, это 237 ккал (Б 16 / Ж 5,5 / У 30,8 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: чечевичная каша?
- 1 тарелка — около 300 г, это 285 ккал (Б 19,2 / Ж 6,6 / У 36,9 г).