Блины с семгой и творогом: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 212 ккал, белки 11,4 г, жиры 8,8 г, углеводы 21,5 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: блинчики с сёмгой и творожным сыром, блины с лососем и творогом, Блины с семгой и творогом рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 212
- белки
- 11,4г
- жиры
- 8,8г
- углеводы
- 21,5г
Клетчатка 0,7 г · Сахар 5,1 г · Соль 0,5 г
318 ккал · Б 17,1 · Ж 13,2 · У 32,3 г
16% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 530 | 28,5 / 22 / 53,8 |
| 1 тарелка | 350 г | 742 | 39,9 / 30,8 / 75,3 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: блины с семгой и творогом?
- Блины с семгой и творогом — 212 ккал на 100 г: белки 11,4 г, жиры 8,8 г, углеводы 21,5 г.
- Сколько калорий в 1 порция: блины с семгой и творогом?
- 1 порция — около 250 г, это 530 ккал (Б 28,5 / Ж 22 / У 53,8 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: блины с семгой и творогом?
- 1 тарелка — около 350 г, это 742 ккал (Б 39,9 / Ж 30,8 / У 75,3 г).