Тилапия с овощами: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 134 ккал, белки 16,7 г, жиры 6,7 г, углеводы 1,4 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: тилапия с овощной смесью, тилапия с овощами на пару, Тилапия с овощами рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 134
- белки
- 16,7г
- жиры
- 6,7г
- углеводы
- 1,4г
Клетчатка 0,7 г · Сахар 0,6 г · Соль 0,8 г
200 ккал · Б 25 · Ж 10,1 · У 2,1 г
10% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 334 | 41,8 / 16,8 / 3,5 |
| 1 тарелка | 350 г | 468 | 58,5 / 23,5 / 4,9 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: тилапия с овощами?
- Тилапия с овощами — 134 ккал на 100 г: белки 16,7 г, жиры 6,7 г, углеводы 1,4 г.
- Сколько калорий в 1 порция: тилапия с овощами?
- 1 порция — около 250 г, это 334 ккал (Б 41,8 / Ж 16,8 / У 3,5 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: тилапия с овощами?
- 1 тарелка — около 350 г, это 468 ккал (Б 58,5 / Ж 23,5 / У 4,9 г).