Салат с тунцом и авокадо: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 134 ккал, белки 7,8 г, жиры 10,2 г, углеводы 1,9 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: тунец с авокадо, салатик тунец авокадо, Салат с тунцом и авокадо рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 134
- белки
- 7,8г
- жиры
- 10,2г
- углеводы
- 1,9г
Клетчатка 2,3 г · Сахар 1 г · Соль 0,2 г
201 ккал · Б 11,7 · Ж 15,3 · У 2,8 г
10% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 150 г | 201 | 11,7 / 15,3 / 2,8 |
| 1 тарелка | 200 г | 268 | 15,6 / 20,4 / 3,8 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: салат с тунцом и авокадо?
- Салат с тунцом и авокадо — 134 ккал на 100 г: белки 7,8 г, жиры 10,2 г, углеводы 1,9 г.
- Сколько калорий в 1 порция: салат с тунцом и авокадо?
- 1 порция — около 150 г, это 201 ккал (Б 11,7 / Ж 15,3 / У 2,8 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: салат с тунцом и авокадо?
- 1 тарелка — около 200 г, это 268 ккал (Б 15,6 / Ж 20,4 / У 3,8 г).