Судак запечённый с картофелем: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 151 ккал, белки 14,3 г, жиры 7,7 г, углеводы 6,1 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: судак с картошкой в духовке, судак с картофелем на противне, Судак запечённый с картофелем рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 151
- белки
- 14,3г
- жиры
- 7,7г
- углеводы
- 6,1г
Клетчатка 0,9 г · Сахар 0,6 г · Соль 0,7 г
226 ккал · Б 21,5 · Ж 11,6 · У 9,1 г
11% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 377 | 35,8 / 19,3 / 15,3 |
| 1 тарелка | 350 г | 528 | 50,1 / 27 / 21,3 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: судак запечённый с картофелем?
- Судак запечённый с картофелем — 151 ккал на 100 г: белки 14,3 г, жиры 7,7 г, углеводы 6,1 г.
- Сколько калорий в 1 порция: судак запечённый с картофелем?
- 1 порция — около 250 г, это 377 ккал (Б 35,8 / Ж 19,3 / У 15,3 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: судак запечённый с картофелем?
- 1 тарелка — около 350 г, это 528 ккал (Б 50,1 / Ж 27 / У 21,3 г).