Ролл с чукой: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 151 ккал, белки 3,8 г, жиры 1,6 г, углеводы 30,5 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: чука-ролл, ролл с водорослями чука, Ролл с чукой рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 151
- белки
- 3,8г
- жиры
- 1,6г
- углеводы
- 30,5г
Клетчатка 1,6 г · Сахар 2,9 г · Соль 1,1 г
226 ккал · Б 5,7 · Ж 2,4 · У 45,8 г
11% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 377 | 9,5 / 4 / 76,3 |
| 1 тарелка | 350 г | 528 | 13,3 / 5,6 / 106,8 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: ролл с чукой?
- Ролл с чукой — 151 ккал на 100 г: белки 3,8 г, жиры 1,6 г, углеводы 30,5 г.
- Сколько калорий в 1 порция: ролл с чукой?
- 1 порция — около 250 г, это 377 ккал (Б 9,5 / Ж 4 / У 76,3 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: ролл с чукой?
- 1 тарелка — около 350 г, это 528 ккал (Б 13,3 / Ж 5,6 / У 106,8 г).