Соба с овощами: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 151 ккал, белки 5,4 г, жиры 4,8 г, углеводы 23,3 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: гречневая лапша с овощами, соба с овощной смесью, Соба с овощами рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 151
- белки
- 5,4г
- жиры
- 4,8г
- углеводы
- 23,3г
Клетчатка 1,8 г · Сахар 0,9 г · Соль 1,9 г
226 ккал · Б 8,1 · Ж 7,2 · У 35 г
11% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 377 | 13,5 / 12 / 58,3 |
| 1 тарелка | 350 г | 528 | 18,9 / 16,8 / 81,6 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: соба с овощами?
- Соба с овощами — 151 ккал на 100 г: белки 5,4 г, жиры 4,8 г, углеводы 23,3 г.
- Сколько калорий в 1 порция: соба с овощами?
- 1 порция — около 250 г, это 377 ккал (Б 13,5 / Ж 12 / У 58,3 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: соба с овощами?
- 1 тарелка — около 350 г, это 528 ккал (Б 18,9 / Ж 16,8 / У 81,6 г).