Шпинат со сливками: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 97 ккал, белки 3,3 г, жиры 8,3 г, углеводы 2,6 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: шпинат в сливочном соусе, сливочный шпинат, Шпинат со сливками рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 97
- белки
- 3,3г
- жиры
- 8,3г
- углеводы
- 2,6г
Клетчатка 2 г · Сахар 1,1 г · Соль 0,8 г
146 ккал · Б 4,9 · Ж 12,5 · У 3,9 г
7% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 150 г | 146 | 4,9 / 12,5 / 3,9 |
| 1 тарелка | 200 г | 195 | 6,6 / 16,6 / 5,2 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: шпинат со сливками?
- Шпинат со сливками — 97 ккал на 100 г: белки 3,3 г, жиры 8,3 г, углеводы 2,6 г.
- Сколько калорий в 1 порция: шпинат со сливками?
- 1 порция — около 150 г, это 146 ккал (Б 4,9 / Ж 12,5 / У 3,9 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: шпинат со сливками?
- 1 тарелка — около 200 г, это 195 ккал (Б 6,6 / Ж 16,6 / У 5,2 г).