Салат из скумбрии: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 206 ккал, белки 7,9 г, жиры 16,5 г, углеводы 5,9 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: скумбрия салат, салатик со скумбрией, Салат из скумбрии рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 206
- белки
- 7,9г
- жиры
- 16,5г
- углеводы
- 5,9г
Клетчатка 0,7 г · Сахар 1 г · Соль 1,7 г
309 ккал · Б 11,9 · Ж 24,8 · У 8,9 г
15% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 150 г | 309 | 11,9 / 24,8 / 8,9 |
| 1 тарелка | 200 г | 412 | 15,8 / 33 / 11,8 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: салат из скумбрии?
- Салат из скумбрии — 206 ккал на 100 г: белки 7,9 г, жиры 16,5 г, углеводы 5,9 г.
- Сколько калорий в 1 порция: салат из скумбрии?
- 1 порция — около 150 г, это 309 ккал (Б 11,9 / Ж 24,8 / У 8,9 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: салат из скумбрии?
- 1 тарелка — около 200 г, это 412 ккал (Б 15,8 / Ж 33 / У 11,8 г).