Салат чука с орехами: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 221 ккал, белки 4,2 г, жиры 18,8 г, углеводы 9,9 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: чука с грецкими орехами, салатик чука с орехами, Салат чука с орехами рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 221
- белки
- 4,2г
- жиры
- 18,8г
- углеводы
- 9,9г
Клетчатка 3,6 г · Сахар 6,4 г · Соль 3,3 г
332 ккал · Б 6,3 · Ж 28,2 · У 14,9 г
17% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 150 г | 332 | 6,3 / 28,2 / 14,9 |
| 1 тарелка | 200 г | 443 | 8,4 / 37,6 / 19,8 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: салат чука с орехами?
- Салат чука с орехами — 221 ккал на 100 г: белки 4,2 г, жиры 18,8 г, углеводы 9,9 г.
- Сколько калорий в 1 порция: салат чука с орехами?
- 1 порция — около 150 г, это 332 ккал (Б 6,3 / Ж 28,2 / У 14,9 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: салат чука с орехами?
- 1 тарелка — около 200 г, это 443 ккал (Б 8,4 / Ж 37,6 / У 19,8 г).