Куриные голени в соевом соусе: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 221 ккал, белки 19,8 г, жиры 15 г, углеводы 1,8 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: голени курицы в соевом соусе, куриные ножки в соевом маринаде, Куриные голени в соевом соусе рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 221
- белки
- 19,8г
- жиры
- 15г
- углеводы
- 1,8г
Клетчатка 0,2 г · Сахар 0,1 г · Соль 2,4 г
332 ккал · Б 29,7 · Ж 22,5 · У 2,7 г
17% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 553 | 49,5 / 37,5 / 4,5 |
| 1 тарелка | 350 г | 774 | 69,3 / 52,5 / 6,3 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: куриные голени в соевом соусе?
- Куриные голени в соевом соусе — 221 ккал на 100 г: белки 19,8 г, жиры 15 г, углеводы 1,8 г.
- Сколько калорий в 1 порция: куриные голени в соевом соусе?
- 1 порция — около 250 г, это 553 ккал (Б 49,5 / Ж 37,5 / У 4,5 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: куриные голени в соевом соусе?
- 1 тарелка — около 350 г, это 774 ккал (Б 69,3 / Ж 52,5 / У 6,3 г).