Рулет из лаваша с курицей: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 209 ккал, белки 13,1 г, жиры 7,7 г, углеводы 21,2 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: лаваш с курицей, рулет лаваш курица, Рулет из лаваша с курицей рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 209
- белки
- 13,1г
- жиры
- 7,7г
- углеводы
- 21,2г
Клетчатка 1,1 г · Сахар 1,2 г · Соль 1 г
314 ккал · Б 19,7 · Ж 11,6 · У 31,8 г
16% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 шт | 120 г | 251 | 15,7 / 9,2 / 25,4 |
| 1 порция | 240 г | 502 | 31,4 / 18,5 / 50,9 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: рулет из лаваша с курицей?
- Рулет из лаваша с курицей — 209 ккал на 100 г: белки 13,1 г, жиры 7,7 г, углеводы 21,2 г.
- Сколько калорий в 1 шт: рулет из лаваша с курицей?
- 1 шт — около 120 г, это 251 ккал (Б 15,7 / Ж 9,2 / У 25,4 г).
- Сколько калорий в 1 порция: рулет из лаваша с курицей?
- 1 порция — около 240 г, это 502 ккал (Б 31,4 / Ж 18,5 / У 50,9 г).