Овсянка с тыквой: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 117 ккал, белки 3,9 г, жиры 4 г, углеводы 16,5 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: овсяная каша с тыквой, овсянка тыквенная, Овсянка с тыквой рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 117
- белки
- 3,9г
- жиры
- 4г
- углеводы
- 16,5г
Клетчатка 1,7 г · Сахар 6,2 г · Соль 0,4 г
176 ккал · Б 5,9 · Ж 6 · У 24,8 г
9% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 293 | 9,8 / 10 / 41,3 |
| 1 тарелка | 300 г | 352 | 11,7 / 12 / 49,5 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: овсянка с тыквой?
- Овсянка с тыквой — 117 ккал на 100 г: белки 3,9 г, жиры 4 г, углеводы 16,5 г.
- Сколько калорий в 1 порция: овсянка с тыквой?
- 1 порция — около 250 г, это 293 ккал (Б 9,8 / Ж 10 / У 41,3 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: овсянка с тыквой?
- 1 тарелка — около 300 г, это 352 ккал (Б 11,7 / Ж 12 / У 49,5 г).