Овсянка с грецкими орехами: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 168 ккал, белки 5,1 г, жиры 8,9 г, углеводы 17,4 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: овсяная каша с орехами, овсянка с орешками, Овсянка с грецкими орехами рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 168
- белки
- 5,1г
- жиры
- 8,9г
- углеводы
- 17,4г
Клетчатка 2,2 г · Сахар 6,4 г · Соль 0,4 г
252 ккал · Б 7,7 · Ж 13,4 · У 26,1 г
13% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 420 | 12,8 / 22,3 / 43,5 |
| 1 тарелка | 300 г | 504 | 15,3 / 26,7 / 52,2 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: овсянка с грецкими орехами?
- Овсянка с грецкими орехами — 168 ккал на 100 г: белки 5,1 г, жиры 8,9 г, углеводы 17,4 г.
- Сколько калорий в 1 порция: овсянка с грецкими орехами?
- 1 порция — около 250 г, это 420 ккал (Б 12,8 / Ж 22,3 / У 43,5 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: овсянка с грецкими орехами?
- 1 тарелка — около 300 г, это 504 ккал (Б 15,3 / Ж 26,7 / У 52,2 г).