Куриное филе на пару: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 150 ккал, белки 31,3 г, жиры 2,5 г, углеводы 0,6 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: куриная грудка на пару, паровое филе курицы, Куриное филе на пару рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 150
- белки
- 31,3г
- жиры
- 2,5г
- углеводы
- 0,6г
Клетчатка 0,1 г · Сахар 0 г · Соль 0,9 г
225 ккал · Б 47 · Ж 3,8 · У 0,9 г
11% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 376 | 78,3 / 6,3 / 1,5 |
| 1 тарелка | 350 г | 526 | 109,6 / 8,8 / 2,1 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: куриное филе на пару?
- Куриное филе на пару — 150 ккал на 100 г: белки 31,3 г, жиры 2,5 г, углеводы 0,6 г.
- Сколько калорий в 1 порция: куриное филе на пару?
- 1 порция — около 250 г, это 376 ккал (Б 78,3 / Ж 6,3 / У 1,5 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: куриное филе на пару?
- 1 тарелка — около 350 г, это 526 ккал (Б 109,6 / Ж 8,8 / У 2,1 г).