Хек в духовке с луком: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 141 ккал, белки 16,2 г, жиры 7,8 г, углеводы 1,5 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: запечённый хек с луком, хек с луковой подушкой, Хек в духовке с луком рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 141
- белки
- 16,2г
- жиры
- 7,8г
- углеводы
- 1,5г
Клетчатка 0,4 г · Сахар 0,9 г · Соль 0,9 г
211 ккал · Б 24,3 · Ж 11,7 · У 2,3 г
11% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 352 | 40,5 / 19,5 / 3,8 |
| 1 тарелка | 350 г | 492 | 56,7 / 27,3 / 5,3 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: хек в духовке с луком?
- Хек в духовке с луком — 141 ккал на 100 г: белки 16,2 г, жиры 7,8 г, углеводы 1,5 г.
- Сколько калорий в 1 порция: хек в духовке с луком?
- 1 порция — около 250 г, это 352 ккал (Б 40,5 / Ж 19,5 / У 3,8 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: хек в духовке с луком?
- 1 тарелка — около 350 г, это 492 ккал (Б 56,7 / Ж 27,3 / У 5,3 г).