Салат с тунцом и фасолью: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 140 ккал, белки 10,5 г, жиры 6,7 г, углеводы 9,5 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: тунец с фасолью, салатик тунец фасоль, Салат с тунцом и фасолью рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 140
- белки
- 10,5г
- жиры
- 6,7г
- углеводы
- 9,5г
Клетчатка 2,6 г · Сахар 1,1 г · Соль 0,7 г
210 ккал · Б 15,8 · Ж 10,1 · У 14,3 г
11% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 150 г | 210 | 15,8 / 10,1 / 14,3 |
| 1 тарелка | 200 г | 281 | 21 / 13,4 / 19 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: салат с тунцом и фасолью?
- Салат с тунцом и фасолью — 140 ккал на 100 г: белки 10,5 г, жиры 6,7 г, углеводы 9,5 г.
- Сколько калорий в 1 порция: салат с тунцом и фасолью?
- 1 порция — около 150 г, это 210 ккал (Б 15,8 / Ж 10,1 / У 14,3 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: салат с тунцом и фасолью?
- 1 тарелка — около 200 г, это 281 ккал (Б 21 / Ж 13,4 / У 19 г).