Горбуша с рисом: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 145 ккал, белки 12,4 г, жиры 4,8 г, углеводы 12,5 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: горбуша запечённая с рисом, рыба горбуша с рисом, Горбуша с рисом рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 145
- белки
- 12,4г
- жиры
- 4,8г
- углеводы
- 12,5г
Клетчатка 0,2 г · Сахар 0,1 г · Соль 0,5 г
217 ккал · Б 18,6 · Ж 7,2 · У 18,8 г
11% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 362 | 31 / 12 / 31,3 |
| 1 тарелка | 350 г | 507 | 43,4 / 16,8 / 43,8 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: горбуша с рисом?
- Горбуша с рисом — 145 ккал на 100 г: белки 12,4 г, жиры 4,8 г, углеводы 12,5 г.
- Сколько калорий в 1 порция: горбуша с рисом?
- 1 порция — около 250 г, это 362 ккал (Б 31 / Ж 12 / У 31,3 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: горбуша с рисом?
- 1 тарелка — около 350 г, это 507 ккал (Б 43,4 / Ж 16,8 / У 43,8 г).