Не придумывайте тренировку каждый раз заново: готовый план с техникой и таймером начинается прямо на сайте, а курс на 4 недели сам скажет, что делать сегодня.
Найдено: 3
Тренировка с гантелями на верх тела: грудь, спина, плечи
Команда 1Krok · 7 упр.
4 недели · 12 тренировок
Тренировка с гантелями на ягодицы и ноги
Тренировка с гантелями дома на всё тело
Команда 1Krok · 6 упр.
