Запеканка из кабачков с сыром: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 157 ккал, белки 6,2 г, жиры 10,4 г, углеводы 9,8 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: кабачковая запеканка с сыром, запеканка из кабачков и сыра, Запеканка из кабачков с сыром рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 157
- белки
- 6,2г
- жиры
- 10,4г
- углеводы
- 9,8г
Клетчатка 0,9 г · Сахар 2,1 г · Соль 0,8 г
236 ккал · Б 9,3 · Ж 15,6 · У 14,7 г
12% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 393 | 15,5 / 26 / 24,5 |
| 1 тарелка | 350 г | 551 | 21,7 / 36,4 / 34,3 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: запеканка из кабачков с сыром?
- Запеканка из кабачков с сыром — 157 ккал на 100 г: белки 6,2 г, жиры 10,4 г, углеводы 9,8 г.
- Сколько калорий в 1 порция: запеканка из кабачков с сыром?
- 1 порция — около 250 г, это 393 ккал (Б 15,5 / Ж 26 / У 24,5 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: запеканка из кабачков с сыром?
- 1 тарелка — около 350 г, это 551 ккал (Б 21,7 / Ж 36,4 / У 34,3 г).