Куриное филе с брокколи: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 157 ккал, белки 19,5 г, жиры 8 г, углеводы 1,7 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: куриная грудка с брокколи, филе курицы с брокколи, Куриное филе с брокколи рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 157
- белки
- 19,5г
- жиры
- 8г
- углеводы
- 1,7г
Клетчатка 0,9 г · Сахар 0,5 г · Соль 0,8 г
236 ккал · Б 29,3 · Ж 12 · У 2,6 г
12% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 394 | 48,8 / 20 / 4,3 |
| 1 тарелка | 350 г | 551 | 68,3 / 28 / 6 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: куриное филе с брокколи?
- Куриное филе с брокколи — 157 ккал на 100 г: белки 19,5 г, жиры 8 г, углеводы 1,7 г.
- Сколько калорий в 1 порция: куриное филе с брокколи?
- 1 порция — около 250 г, это 394 ккал (Б 48,8 / Ж 20 / У 4,3 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: куриное филе с брокколи?
- 1 тарелка — около 350 г, это 551 ккал (Б 68,3 / Ж 28 / У 6 г).