Яичница с помидорами: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 162 ккал, белки 8,7 г, жиры 13,1 г, углеводы 2,3 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: глазунья с помидорами, яичница с томатами, Яичница с помидорами рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 162
- белки
- 8,7г
- жиры
- 13,1г
- углеводы
- 2,3г
Клетчатка 0,6 г · Сахар 1,4 г · Соль 0,8 г
243 ккал · Б 13,1 · Ж 19,7 · У 3,5 г
12% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 405 | 21,8 / 32,8 / 5,8 |
| 1 тарелка | 350 г | 567 | 30,4 / 45,9 / 8 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: яичница с помидорами?
- Яичница с помидорами — 162 ккал на 100 г: белки 8,7 г, жиры 13,1 г, углеводы 2,3 г.
- Сколько калорий в 1 порция: яичница с помидорами?
- 1 порция — около 250 г, это 405 ккал (Б 21,8 / Ж 32,8 / У 5,8 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: яичница с помидорами?
- 1 тарелка — около 350 г, это 567 ккал (Б 30,4 / Ж 45,9 / У 8 г).