Толокняная каша: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 139 ккал, белки 4,5 г, жиры 4,7 г, углеводы 19,6 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: каша из толокна, овсяная каша из толокна, Толокняная каша рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 139
- белки
- 4,5г
- жиры
- 4,7г
- углеводы
- 19,6г
Клетчатка 1,2 г · Сахар 6,6 г · Соль 0,4 г
208 ккал · Б 6,8 · Ж 7,1 · У 29,4 г
10% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 347 | 11,3 / 11,8 / 49 |
| 1 тарелка | 300 г | 417 | 13,5 / 14,1 / 58,8 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: толокняная каша?
- Толокняная каша — 139 ккал на 100 г: белки 4,5 г, жиры 4,7 г, углеводы 19,6 г.
- Сколько калорий в 1 порция: толокняная каша?
- 1 порция — около 250 г, это 347 ккал (Б 11,3 / Ж 11,8 / У 49 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: толокняная каша?
- 1 тарелка — около 300 г, это 417 ккал (Б 13,5 / Ж 14,1 / У 58,8 г).