Смузи-боул с ягодами: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 139 ккал, белки 3,3 г, жиры 5 г, углеводы 20,1 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: ягодный смузи-боул, смузи боул, Смузи-боул с ягодами рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 139
- белки
- 3,3г
- жиры
- 5г
- углеводы
- 20,1г
Клетчатка 3,7 г · Сахар 11,5 г · Соль 0,1 г
209 ккал · Б 4,9 · Ж 7,5 · У 30,2 г
10% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 349 | 8,3 / 12,5 / 50,3 |
| 1 тарелка | 300 г | 418 | 9,9 / 15 / 60,3 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: смузи-боул с ягодами?
- Смузи-боул с ягодами — 139 ккал на 100 г: белки 3,3 г, жиры 5 г, углеводы 20,1 г.
- Сколько калорий в 1 порция: смузи-боул с ягодами?
- 1 порция — около 250 г, это 349 ккал (Б 8,3 / Ж 12,5 / У 50,3 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: смузи-боул с ягодами?
- 1 тарелка — около 300 г, это 418 ккал (Б 9,9 / Ж 15 / У 60,3 г).