Тефтели из индейки: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 219 ккал, белки 14,9 г, жиры 12,4 г, углеводы 11,8 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: индюшиные тефтели, тефтельки из индейки, Тефтели из индейки рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 219
- белки
- 14,9г
- жиры
- 12,4г
- углеводы
- 11,8г
Клетчатка 0,6 г · Сахар 1,4 г · Соль 0,8 г
328 ккал · Б 22,4 · Ж 18,6 · У 17,7 г
16% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 547 | 37,3 / 31 / 29,5 |
| 1 тарелка | 350 г | 766 | 52,2 / 43,4 / 41,3 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: тефтели из индейки?
- Тефтели из индейки — 219 ккал на 100 г: белки 14,9 г, жиры 12,4 г, углеводы 11,8 г.
- Сколько калорий в 1 порция: тефтели из индейки?
- 1 порция — около 250 г, это 547 ккал (Б 37,3 / Ж 31 / У 29,5 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: тефтели из индейки?
- 1 тарелка — около 350 г, это 766 ккал (Б 52,2 / Ж 43,4 / У 41,3 г).