Скумбрия в фольге: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 270 ккал, белки 20,5 г, жиры 20,6 г, углеводы 0,6 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: скумбрия запечённая в фольге, скумбрия с лимоном в фольге, Скумбрия в фольге рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 270
- белки
- 20,5г
- жиры
- 20,6г
- углеводы
- 0,6г
Клетчатка 0,3 г · Сахар 0,2 г · Соль 1 г
405 ккал · Б 30,8 · Ж 30,9 · У 0,9 г
20% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 675 | 51,3 / 51,5 / 1,5 |
| 1 тарелка | 350 г | 944 | 71,8 / 72,1 / 2,1 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: скумбрия в фольге?
- Скумбрия в фольге — 270 ккал на 100 г: белки 20,5 г, жиры 20,6 г, углеводы 0,6 г.
- Сколько калорий в 1 порция: скумбрия в фольге?
- 1 порция — около 250 г, это 675 ккал (Б 51,3 / Ж 51,5 / У 1,5 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: скумбрия в фольге?
- 1 тарелка — около 350 г, это 944 ккал (Б 71,8 / Ж 72,1 / У 2,1 г).