Скумбрия с овощами: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 220 ккал, белки 15,5 г, жиры 16,2 г, углеводы 2,9 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: скумбрия с овощной смесью, скумбрия с овощами в духовке, Скумбрия с овощами рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 220
- белки
- 15,5г
- жиры
- 16,2г
- углеводы
- 2,9г
Клетчатка 1 г · Сахар 1,4 г · Соль 0,8 г
331 ккал · Б 23,3 · Ж 24,3 · У 4,4 г
17% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 551 | 38,8 / 40,5 / 7,3 |
| 1 тарелка | 350 г | 771 | 54,3 / 56,7 / 10,2 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: скумбрия с овощами?
- Скумбрия с овощами — 220 ккал на 100 г: белки 15,5 г, жиры 16,2 г, углеводы 2,9 г.
- Сколько калорий в 1 порция: скумбрия с овощами?
- 1 порция — около 250 г, это 551 ккал (Б 38,8 / Ж 40,5 / У 7,3 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: скумбрия с овощами?
- 1 тарелка — около 350 г, это 771 ккал (Б 54,3 / Ж 56,7 / У 10,2 г).