Салат с ветчиной и сыром: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 183 ккал, белки 9,6 г, жиры 15 г, углеводы 2,2 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: ветчина с сыром, салатик ветчина сыр, Салат с ветчиной и сыром рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 183
- белки
- 9,6г
- жиры
- 15г
- углеводы
- 2,2г
Клетчатка 0,4 г · Сахар 1,3 г · Соль 1,1 г
274 ккал · Б 14,4 · Ж 22,5 · У 3,3 г
14% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 150 г | 274 | 14,4 / 22,5 / 3,3 |
| 1 тарелка | 200 г | 365 | 19,2 / 30 / 4,4 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: салат с ветчиной и сыром?
- Салат с ветчиной и сыром — 183 ккал на 100 г: белки 9,6 г, жиры 15 г, углеводы 2,2 г.
- Сколько калорий в 1 порция: салат с ветчиной и сыром?
- 1 порция — около 150 г, это 274 ккал (Б 14,4 / Ж 22,5 / У 3,3 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: салат с ветчиной и сыром?
- 1 тарелка — около 200 г, это 365 ккал (Б 19,2 / Ж 30 / У 4,4 г).