Салат из горбуши: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 169 ккал, белки 9,3 г, жиры 11,5 г, углеводы 6,5 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: горбуша салат, салатик с горбушей, Салат из горбуши рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 169
- белки
- 9,3г
- жиры
- 11,5г
- углеводы
- 6,5г
Клетчатка 0,9 г · Сахар 1,3 г · Соль 0,5 г
253 ккал · Б 14 · Ж 17,3 · У 9,8 г
13% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 150 г | 253 | 14 / 17,3 / 9,8 |
| 1 тарелка | 200 г | 337 | 18,6 / 23 / 13 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: салат из горбуши?
- Салат из горбуши — 169 ккал на 100 г: белки 9,3 г, жиры 11,5 г, углеводы 6,5 г.
- Сколько калорий в 1 порция: салат из горбуши?
- 1 порция — около 150 г, это 253 ккал (Б 14 / Ж 17,3 / У 9,8 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: салат из горбуши?
- 1 тарелка — около 200 г, это 337 ккал (Б 18,6 / Ж 23 / У 13 г).