Рыба в фольге с овощами: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 71 ккал, белки 13,8 г, жиры 0,8 г, углеводы 2,1 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: рыба с овощами в фольге, филе рыбы в фольге с овощами, Рыба в фольге с овощами рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 71
- белки
- 13,8г
- жиры
- 0,8г
- углеводы
- 2,1г
Клетчатка 0,6 г · Сахар 1,2 г · Соль 0,9 г
107 ккал · Б 20,7 · Ж 1,2 · У 3,2 г
5% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 179 | 34,5 / 2 / 5,3 |
| 1 тарелка | 350 г | 250 | 48,3 / 2,8 / 7,4 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: рыба в фольге с овощами?
- Рыба в фольге с овощами — 71 ккал на 100 г: белки 13,8 г, жиры 0,8 г, углеводы 2,1 г.
- Сколько калорий в 1 порция: рыба в фольге с овощами?
- 1 порция — около 250 г, это 179 ккал (Б 34,5 / Ж 2 / У 5,3 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: рыба в фольге с овощами?
- 1 тарелка — около 350 г, это 250 ккал (Б 48,3 / Ж 2,8 / У 7,4 г).