Рулет из лаваша с тунцом: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 185 ккал, белки 10,2 г, жиры 5,4 г, углеводы 22,7 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: лаваш с тунцом, тунцовый рулет из лаваша, Рулет из лаваша с тунцом рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 185
- белки
- 10,2г
- жиры
- 5,4г
- углеводы
- 22,7г
Клетчатка 1,2 г · Сахар 1,3 г · Соль 1,1 г
277 ккал · Б 15,3 · Ж 8,1 · У 34,1 г
14% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 шт | 120 г | 222 | 12,2 / 6,5 / 27,2 |
| 1 порция | 240 г | 443 | 24,5 / 13 / 54,5 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: рулет из лаваша с тунцом?
- Рулет из лаваша с тунцом — 185 ккал на 100 г: белки 10,2 г, жиры 5,4 г, углеводы 22,7 г.
- Сколько калорий в 1 шт: рулет из лаваша с тунцом?
- 1 шт — около 120 г, это 222 ккал (Б 12,2 / Ж 6,5 / У 27,2 г).
- Сколько калорий в 1 порция: рулет из лаваша с тунцом?
- 1 порция — около 240 г, это 443 ккал (Б 24,5 / Ж 13 / У 54,5 г).