Рулет из лаваша с сыром: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 269 ккал, белки 10 г, жиры 15,4 г, углеводы 22,1 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: лаваш с сыром, сырный рулет из лаваша, Рулет из лаваша с сыром рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 269
- белки
- 10г
- жиры
- 15,4г
- углеводы
- 22,1г
Клетчатка 1,1 г · Сахар 1,6 г · Соль 1,3 г
404 ккал · Б 15 · Ж 23,1 · У 33,2 г
20% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 шт | 120 г | 323 | 12 / 18,5 / 26,5 |
| 1 порция | 240 г | 646 | 24 / 37 / 53 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: рулет из лаваша с сыром?
- Рулет из лаваша с сыром — 269 ккал на 100 г: белки 10 г, жиры 15,4 г, углеводы 22,1 г.
- Сколько калорий в 1 шт: рулет из лаваша с сыром?
- 1 шт — около 120 г, это 323 ккал (Б 12 / Ж 18,5 / У 26,5 г).
- Сколько калорий в 1 порция: рулет из лаваша с сыром?
- 1 порция — около 240 г, это 646 ккал (Б 24 / Ж 37 / У 53 г).