Ролл с тунцом и огурцом: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 149 ккал, белки 7 г, жиры 1,1 г, углеводы 27,5 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: тунец-огурец ролл, маки с тунцом и огурцом, Ролл с тунцом и огурцом рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 149
- белки
- 7г
- жиры
- 1,1г
- углеводы
- 27,5г
Клетчатка 1 г · Сахар 1,6 г · Соль 0,6 г
223 ккал · Б 10,5 · Ж 1,7 · У 41,3 г
11% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 371 | 17,5 / 2,8 / 68,8 |
| 1 тарелка | 350 г | 520 | 24,5 / 3,9 / 96,3 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: ролл с тунцом и огурцом?
- Ролл с тунцом и огурцом — 149 ккал на 100 г: белки 7 г, жиры 1,1 г, углеводы 27,5 г.
- Сколько калорий в 1 порция: ролл с тунцом и огурцом?
- 1 порция — около 250 г, это 371 ккал (Б 17,5 / Ж 2,8 / У 68,8 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: ролл с тунцом и огурцом?
- 1 тарелка — около 350 г, это 520 ккал (Б 24,5 / Ж 3,9 / У 96,3 г).