Овсянка с малиной: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 123 ккал, белки 4 г, жиры 4,2 г, углеводы 17,2 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: овсяная каша с малиной, овсянка малина, Овсянка с малиной рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 123
- белки
- 4г
- жиры
- 4,2г
- углеводы
- 17,2г
Клетчатка 2,4 г · Сахар 6,5 г · Соль 0,4 г
184 ккал · Б 6 · Ж 6,3 · У 25,8 г
9% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 307 | 10 / 10,5 / 43 |
| 1 тарелка | 300 г | 368 | 12 / 12,6 / 51,6 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: овсянка с малиной?
- Овсянка с малиной — 123 ккал на 100 г: белки 4 г, жиры 4,2 г, углеводы 17,2 г.
- Сколько калорий в 1 порция: овсянка с малиной?
- 1 порция — около 250 г, это 307 ккал (Б 10 / Ж 10,5 / У 43 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: овсянка с малиной?
- 1 тарелка — около 300 г, это 368 ккал (Б 12 / Ж 12,6 / У 51,6 г).