Овсянка с какао: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 136 ккал, белки 4,7 г, жиры 4,9 г, углеводы 18,1 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: овсяная каша с какао, шоколадная овсянка, Овсянка с какао рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 136
- белки
- 4,7г
- жиры
- 4,9г
- углеводы
- 18,1г
Клетчатка 2,6 г · Сахар 6,6 г · Соль 0,4 г
203 ккал · Б 7,1 · Ж 7,4 · У 27,2 г
10% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 339 | 11,8 / 12,3 / 45,3 |
| 1 тарелка | 300 г | 407 | 14,1 / 14,7 / 54,3 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: овсянка с какао?
- Овсянка с какао — 136 ккал на 100 г: белки 4,7 г, жиры 4,9 г, углеводы 18,1 г.
- Сколько калорий в 1 порция: овсянка с какао?
- 1 порция — около 250 г, это 339 ккал (Б 11,8 / Ж 12,3 / У 45,3 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: овсянка с какао?
- 1 тарелка — около 300 г, это 407 ккал (Б 14,1 / Ж 14,7 / У 54,3 г).