Овощная запеканка: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 131 ккал, белки 4,8 г, жиры 8,9 г, углеводы 7,7 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: запеканка из овощей, овощная запеканка с сыром, Овощная запеканка рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 131
- белки
- 4,8г
- жиры
- 8,9г
- углеводы
- 7,7г
Клетчатка 1,4 г · Сахар 2,5 г · Соль 0,8 г
196 ккал · Б 7,2 · Ж 13,4 · У 11,6 г
10% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 327 | 12 / 22,3 / 19,3 |
| 1 тарелка | 350 г | 457 | 16,8 / 31,2 / 27 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: овощная запеканка?
- Овощная запеканка — 131 ккал на 100 г: белки 4,8 г, жиры 8,9 г, углеводы 7,7 г.
- Сколько калорий в 1 порция: овощная запеканка?
- 1 порция — около 250 г, это 327 ккал (Б 12 / Ж 22,3 / У 19,3 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: овощная запеканка?
- 1 тарелка — около 350 г, это 457 ккал (Б 16,8 / Ж 31,2 / У 27 г).