Манная запеканка: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 209 ккал, белки 5,7 г, жиры 6,5 г, углеводы 33,1 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: запеканка из манной крупы, манная запеканка с изюмом, Манная запеканка рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 209
- белки
- 5,7г
- жиры
- 6,5г
- углеводы
- 33,1г
Клетчатка 1,1 г · Сахар 14,4 г · Соль 0,4 г
313 ккал · Б 8,6 · Ж 9,8 · У 49,7 г
16% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 522 | 14,3 / 16,3 / 82,8 |
| 1 тарелка | 350 г | 730 | 20 / 22,8 / 115,9 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: манная запеканка?
- Манная запеканка — 209 ккал на 100 г: белки 5,7 г, жиры 6,5 г, углеводы 33,1 г.
- Сколько калорий в 1 порция: манная запеканка?
- 1 порция — около 250 г, это 522 ккал (Б 14,3 / Ж 16,3 / У 82,8 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: манная запеканка?
- 1 тарелка — около 350 г, это 730 ккал (Б 20 / Ж 22,8 / У 115,9 г).