Куриное филе в кефире: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 171 ккал, белки 22,2 г, жиры 8,4 г, углеводы 1,6 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: куриная грудка в кефире, филе курицы в кефирном маринаде, Куриное филе в кефире рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 171
- белки
- 22,2г
- жиры
- 8,4г
- углеводы
- 1,6г
Клетчатка 0,1 г · Сахар 1 г · Соль 0,8 г
256 ккал · Б 33,3 · Ж 12,6 · У 2,4 г
13% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 427 | 55,5 / 21 / 4 |
| 1 тарелка | 350 г | 598 | 77,7 / 29,4 / 5,6 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: куриное филе в кефире?
- Куриное филе в кефире — 171 ккал на 100 г: белки 22,2 г, жиры 8,4 г, углеводы 1,6 г.
- Сколько калорий в 1 порция: куриное филе в кефире?
- 1 порция — около 250 г, это 427 ккал (Б 55,5 / Ж 21 / У 4 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: куриное филе в кефире?
- 1 тарелка — около 350 г, это 598 ккал (Б 77,7 / Ж 29,4 / У 5,6 г).