Куриное филе с овощами на пару: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 108 ккал, белки 20,5 г, жиры 1,7 г, углеводы 2,3 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: куриная грудка с овощами на пару, паровая грудка с овощами, Куриное филе с овощами на пару рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 108
- белки
- 20,5г
- жиры
- 1,7г
- углеводы
- 2,3г
Клетчатка 0,9 г · Сахар 1,1 г · Соль 0,8 г
161 ккал · Б 30,8 · Ж 2,6 · У 3,5 г
8% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 269 | 51,3 / 4,3 / 5,8 |
| 1 тарелка | 350 г | 377 | 71,8 / 6 / 8 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: куриное филе с овощами на пару?
- Куриное филе с овощами на пару — 108 ккал на 100 г: белки 20,5 г, жиры 1,7 г, углеводы 2,3 г.
- Сколько калорий в 1 порция: куриное филе с овощами на пару?
- 1 порция — около 250 г, это 269 ккал (Б 51,3 / Ж 4,3 / У 5,8 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: куриное филе с овощами на пару?
- 1 тарелка — около 350 г, это 377 ккал (Б 71,8 / Ж 6 / У 8 г).