Киноа с грибами: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 91 ккал, белки 3,4 г, жиры 2,9 г, углеводы 13 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: киноа с шампиньонами, киноа грибная, Киноа с грибами рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 91
- белки
- 3,4г
- жиры
- 2,9г
- углеводы
- 13г
Клетчатка 1,6 г · Сахар 1,2 г · Соль 0,5 г
136 ккал · Б 5,1 · Ж 4,4 · У 19,5 г
7% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 227 | 8,5 / 7,3 / 32,5 |
| 1 тарелка | 300 г | 273 | 10,2 / 8,7 / 39 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: киноа с грибами?
- Киноа с грибами — 91 ккал на 100 г: белки 3,4 г, жиры 2,9 г, углеводы 13 г.
- Сколько калорий в 1 порция: киноа с грибами?
- 1 порция — около 250 г, это 227 ккал (Б 8,5 / Ж 7,3 / У 32,5 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: киноа с грибами?
- 1 тарелка — около 300 г, это 273 ккал (Б 10,2 / Ж 8,7 / У 39 г).