Хумус с лавашом: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 179 ккал, белки 7,3 г, жиры 5,8 г, углеводы 22,8 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: хумус и лаваш, хумус с питой, Хумус с лавашом рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 179
- белки
- 7,3г
- жиры
- 5,8г
- углеводы
- 22,8г
Клетчатка 4,2 г · Сахар 0,9 г · Соль 0,9 г
268 ккал · Б 11 · Ж 8,7 · У 34,2 г
13% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 шт | 60 г | 107 | 4,4 / 3,5 / 13,7 |
| 1 порция | 120 г | 214 | 8,8 / 7 / 27,4 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: хумус с лавашом?
- Хумус с лавашом — 179 ккал на 100 г: белки 7,3 г, жиры 5,8 г, углеводы 22,8 г.
- Сколько калорий в 1 шт: хумус с лавашом?
- 1 шт — около 60 г, это 107 ккал (Б 4,4 / Ж 3,5 / У 13,7 г).
- Сколько калорий в 1 порция: хумус с лавашом?
- 1 порция — около 120 г, это 214 ккал (Б 8,8 / Ж 7 / У 27,4 г).