Горбуша с овощами: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 174 ккал, белки 17,3 г, жиры 10,4 г, углеводы 2,8 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: горбуша с овощной смесью, горбуша с овощами в духовке, Горбуша с овощами рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 174
- белки
- 17,3г
- жиры
- 10,4г
- углеводы
- 2,8г
Клетчатка 1 г · Сахар 1,3 г · Соль 0,8 г
261 ккал · Б 26 · Ж 15,6 · У 4,2 г
13% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 435 | 43,3 / 26 / 7 |
| 1 тарелка | 350 г | 609 | 60,6 / 36,4 / 9,8 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: горбуша с овощами?
- Горбуша с овощами — 174 ккал на 100 г: белки 17,3 г, жиры 10,4 г, углеводы 2,8 г.
- Сколько калорий в 1 порция: горбуша с овощами?
- 1 порция — около 250 г, это 435 ккал (Б 43,3 / Ж 26 / У 7 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: горбуша с овощами?
- 1 тарелка — около 350 г, это 609 ккал (Б 60,6 / Ж 36,4 / У 9,8 г).