Форель на гриле: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 216 ккал, белки 22 г, жиры 13,1 г, углеводы 0,5 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: форель гриль, форель на решётке, Форель на гриле рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 216
- белки
- 22г
- жиры
- 13,1г
- углеводы
- 0,5г
Клетчатка 0,3 г · Сахар 0,2 г · Соль 0,8 г
324 ккал · Б 33 · Ж 19,7 · У 0,8 г
16% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 541 | 55 / 32,8 / 1,3 |
| 1 тарелка | 350 г | 757 | 77 / 45,9 / 1,8 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: форель на гриле?
- Форель на гриле — 216 ккал на 100 г: белки 22 г, жиры 13,1 г, углеводы 0,5 г.
- Сколько калорий в 1 порция: форель на гриле?
- 1 порция — около 250 г, это 541 ккал (Б 55 / Ж 32,8 / У 1,3 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: форель на гриле?
- 1 тарелка — около 350 г, это 757 ккал (Б 77 / Ж 45,9 / У 1,8 г).