Тунец в соевом соусе: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 230 ккал, белки 27,1 г, жиры 12,1 г, углеводы 1,4 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: стейк тунца в соевом соусе, тунец с соевым соусом, Тунец в соевом соусе рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 230
- белки
- 27,1г
- жиры
- 12,1г
- углеводы
- 1,4г
Клетчатка 0,5 г · Сахар 0,1 г · Соль 2 г
345 ккал · Б 40,7 · Ж 18,2 · У 2,1 г
17% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 575 | 67,8 / 30,3 / 3,5 |
| 1 тарелка | 350 г | 805 | 94,9 / 42,4 / 4,9 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: тунец в соевом соусе?
- Тунец в соевом соусе — 230 ккал на 100 г: белки 27,1 г, жиры 12,1 г, углеводы 1,4 г.
- Сколько калорий в 1 порция: тунец в соевом соусе?
- 1 порция — около 250 г, это 575 ккал (Б 67,8 / Ж 30,3 / У 3,5 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: тунец в соевом соусе?
- 1 тарелка — около 350 г, это 805 ккал (Б 94,9 / Ж 42,4 / У 4,9 г).