Суп с киноа: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 61 ккал, белки 3,2 г, жиры 2,4 г, углеводы 6,6 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: киноа в супе, суп с крупой киноа, Суп с киноа рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 61
- белки
- 3,2г
- жиры
- 2,4г
- углеводы
- 6,6г
Клетчатка 0,9 г · Сахар 0,7 г · Соль 0,6 г
92 ккал · Б 4,8 · Ж 3,6 · У 9,9 г
5% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 300 г | 184 | 9,6 / 7,2 / 19,8 |
| 1 тарелка | 350 г | 215 | 11,2 / 8,4 / 23,1 |
| 1 половник | 150 г | 92 | 4,8 / 3,6 / 9,9 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: суп с киноа?
- Суп с киноа — 61 ккал на 100 г: белки 3,2 г, жиры 2,4 г, углеводы 6,6 г.
- Сколько калорий в 1 порция: суп с киноа?
- 1 порция — около 300 г, это 184 ккал (Б 9,6 / Ж 7,2 / У 19,8 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: суп с киноа?
- 1 тарелка — около 350 г, это 215 ккал (Б 11,2 / Ж 8,4 / У 23,1 г).
- Сколько калорий в 1 половник: суп с киноа?
- 1 половник — около 150 г, это 92 ккал (Б 4,8 / Ж 3,6 / У 9,9 г).