Суп из шпината: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 42 ккал, белки 1 г, жиры 2,9 г, углеводы 2,9 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: шпинатный суп, суп со шпинатом, Суп из шпината рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 42
- белки
- 1г
- жиры
- 2,9г
- углеводы
- 2,9г
Клетчатка 0,8 г · Сахар 0,7 г · Соль 0,6 г
63 ккал · Б 1,5 · Ж 4,4 · У 4,4 г
3% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 300 г | 125 | 3 / 8,7 / 8,7 |
| 1 тарелка | 350 г | 146 | 3,5 / 10,2 / 10,2 |
| 1 половник | 150 г | 63 | 1,5 / 4,4 / 4,4 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: суп из шпината?
- Суп из шпината — 42 ккал на 100 г: белки 1 г, жиры 2,9 г, углеводы 2,9 г.
- Сколько калорий в 1 порция: суп из шпината?
- 1 порция — около 300 г, это 125 ккал (Б 3 / Ж 8,7 / У 8,7 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: суп из шпината?
- 1 тарелка — около 350 г, это 146 ккал (Б 3,5 / Ж 10,2 / У 10,2 г).
- Сколько калорий в 1 половник: суп из шпината?
- 1 половник — около 150 г, это 63 ккал (Б 1,5 / Ж 4,4 / У 4,4 г).