Смузи черничный: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 54 ккал, белки 1,8 г, жиры 0,6 г, углеводы 9,6 г. Раздел: напитки. Также ищут как: черничный смузи, смузи из черники, Смузи черничный рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 54
- белки
- 1,8г
- жиры
- 0,6г
- углеводы
- 9,6г
Клетчатка 1,1 г · Сахар 8,6 г · Соль 0,1 г
81 ккал · Б 2,7 · Ж 0,9 · У 14,4 г
4% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 кружка | 300 г | 163 | 5,4 / 1,8 / 28,8 |
| 1 стакан | 200 г | 109 | 3,6 / 1,2 / 19,2 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: смузи черничный?
- Смузи черничный — 54 ккал на 100 г: белки 1,8 г, жиры 0,6 г, углеводы 9,6 г.
- Сколько калорий в 1 кружка: смузи черничный?
- 1 кружка — около 300 г, это 163 ккал (Б 5,4 / Ж 1,8 / У 28,8 г).
- Сколько калорий в 1 стакан: смузи черничный?
- 1 стакан — около 200 г, это 109 ккал (Б 3,6 / Ж 1,2 / У 19,2 г).