Скрэмбл с лососем: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 253 ккал, белки 12,8 г, жиры 16,9 г, углеводы 12 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: скрэмбл с сёмгой, яйца-болтунья с лососем, Скрэмбл с лососем рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 253
- белки
- 12,8г
- жиры
- 16,9г
- углеводы
- 12г
Клетчатка 0,6 г · Сахар 1,8 г · Соль 0,9 г
380 ккал · Б 19,2 · Ж 25,3 · У 18 г
19% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 порция | 250 г | 633 | 32 / 42,3 / 30 |
| 1 тарелка | 350 г | 887 | 44,8 / 59,1 / 42 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: скрэмбл с лососем?
- Скрэмбл с лососем — 253 ккал на 100 г: белки 12,8 г, жиры 16,9 г, углеводы 12 г.
- Сколько калорий в 1 порция: скрэмбл с лососем?
- 1 порция — около 250 г, это 633 ккал (Б 32 / Ж 42,3 / У 30 г).
- Сколько калорий в 1 тарелка: скрэмбл с лососем?
- 1 тарелка — около 350 г, это 887 ккал (Б 44,8 / Ж 59,1 / У 42 г).