Ролл с тунцом и овощами: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 179 ккал, белки 10,5 г, жиры 5,3 г, углеводы 21,3 г. Раздел: готовые продукты. Также ищут как: тунцовый ролл, ролл с тунцом в лаваше, Ролл с тунцом и овощами рецепт.
Рассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 179
- белки
- 10,5г
- жиры
- 5,3г
- углеводы
- 21,3г
Клетчатка 1,2 г · Сахар 1,3 г · Соль 1,1 г
269 ккал · Б 15,8 · Ж 8 · У 32 г
13% дневной нормы (справочно, 2000 ккал)
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 шт | 120 г | 215 | 12,6 / 6,4 / 25,6 |
| 1 порция | 240 г | 430 | 25,2 / 12,7 / 51,1 |
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: ролл с тунцом и овощами?
- Ролл с тунцом и овощами — 179 ккал на 100 г: белки 10,5 г, жиры 5,3 г, углеводы 21,3 г.
- Сколько калорий в 1 шт: ролл с тунцом и овощами?
- 1 шт — около 120 г, это 215 ккал (Б 12,6 / Ж 6,4 / У 25,6 г).
- Сколько калорий в 1 порция: ролл с тунцом и овощами?
- 1 порция — около 240 г, это 430 ккал (Б 25,2 / Ж 12,7 / У 51,1 г).